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Last-Minute Optics:A Concise Review of Optics, Refraction, and Contact Lenses, Second Edition

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 25.06.2019
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Last-Minute Travel Secrets:121 Ingenious Tips to Endure Cramped Planes, Car Trouble, Awful Hotels, and Other Trips from Hell Joey Green

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Last Minute zum Hot Body - Jana Ina Zarrella lüftet ihr Fitness-Geheimnis! Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER großer Moment bevorsteht - der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit der besten Freundin oder sogar die eigene Hochzeit - und man möchte an diesem besonderen Tag glänzen, schlank, wohl definiert und in gut in Form sein. Jana Ina Zarrella kennt diese Momente - und wie man ihnen am erfolgreichsten entgegentritt. Sie verrät ihre effektivsten Übungen für den ganzen Körper - die typischen ´´Problemzonen´´ Bauch, Beine, Po und Arme - in einer abwechslungsreichen Mischung von insgesamt 40 Übungen aus dem Bereich Cardio- und Bodyweight-Training, die alle zuhause durchgeführt werden. Die Leserinnen können aus drei unterschiedlichen Trainingsplänen - 8, 6 und 4 Wochen - wählen. Und für die Damen, die ihren Traumkörper ganz auf den letzten Drücker herbeiführen möchten, gibt es sogar noch den absoluten Very-Last-Minute-Plan, die Detox-Woche. Abgerundet wird das Ganze durch 20 leckere und gesunde Rezepte, die den Trainingseffekt noch einmal zusätzlich verstärken sollen und die besten Lifestyle- und Wohlfühltipps der charmanten Brasilianerin.

Anbieter: buecher.de
Stand: 26.06.2019
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Galileo - Thema u. a.: Lastminute-Make-up
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Es ist Halloween, die nächste Party steht vor der Tür. Doch wie bekommt man ohne großen Aufwand und Budget in letzter Minute das perfekte Grusel-Make-up hin? Und wie macht man Horrorfood für das Partybuffet? ´Galileo´ zeigt die Last-Minute-Tricks für die Halloweenparty.

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Last-Minute Love (Year of the Chick series): Romi Moondi

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